AnnDruzh- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя AnnDruzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ряженка, запечённая с яблоками на завтрак)))

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1634 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 147,06г | Углев: 131,26г. Завтрак: Финик, Сметана 20%, Ряженка, Запечённая с Яблоками. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Томатная Паста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины, Морковь. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка

Комментария

ого

26 июн 18 написано членом: блэт

26 июн 18 написано членом: kiss_pp

26 июн 18 написано членом: dina20152710

Тоже хочу )

26 июн 18 написано членом: UspeshiyUspekh

ряженка+мука+яблоко?

26 июн 18 написано членом: SobaKen2

26 июн 18 написано членом: dashahl

Ребята это правда вкусно и низкокаллорийно!!! Пишу рецепт!!! ;) Ингредиенты: - ряженка 2,5 % 1 литр - яйцо 4 шт - кукурузный крахмал 1ч.л. - яблоко 2 шт - сахарозаменитель по вкусу Приготовление: Ряженку в пакете положить в морозилку и заморозить. Сито или дуршлаг накрыть марлей в несколько слоев и поставить в какую-то емкость. Разрезать пакет с замороженной ряженкой и выложить содержимое нан аншу конструкцию. Поставить в холодильник для постепенной разморозки. После полной разморозки, получаем нечто похожее на сливочный крем-сыр. Отделившуюся сыворотку применить можно применить для приготовления блинчиков и т.п. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины. В отдельной посуде взбить до однородной пышной массы яйца с сах.замом и кукурузным крахмалом. Добавить к массе ряженку. Еще раз хорошо взбить. Форму смазать небольшим количеством сливочного масла. Яблоки нарезать тонкими ломтиками и выложить в форму. Залить яблоки тестом, разровнять. Поставить в разогретую до 150 градусов духовку. Выпекать 1 час. Вынуть, остудить до комнатной температуры в форме. Поставить в холодильник для охлаждения минимум на 2 часа. Подавать с чем угодно, можно и вообще без ничего, получается очень вкусно и нежно. Приятного аппетита!

27 июн 18 написано членом: AnnDruzh

Прикольно! Возьму на карандаш =)

27 июн 18 написано членом: Бусеньятта

27 июн 18 написано членом: _leriya_

На сколько минут ставить в духовку?:)

27 июн 18 написано членом: Касяка@

Спасибо за рецепт 🌹

27 июн 18 написано членом: Оксана1408

27 июн 18 написано членом: linamartinovich

И мне рецептик можно

12 июл 18 написано членом: zvlenochka

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnDruzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnDruzh- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

AnnDruzh-Изменение Веса