Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
24 июн 18
srossca- Журнал, 24 июн 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Free WOD. Did a few pushups & sit-ups, but stayed away from the weights. A little inactive recovery....haha!
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2018:
1198 ккал
Жир: 51,60г | Белк: 74,16г | Углев: 116,01г.
Завтрак:
Pork Sausage Patty or Link, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Nature's Own Light Wheat Bread, Egg, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Обед:
Chef Salad, Coleslaw , Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dried Prune, Kraft Wheat Thins Original.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 47 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done
24 июн 18 написано членом:
skinnyminny54
Thx!!
25 июн 18 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю