Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2018
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
594 ккал
|
Жир: 9,59г | Белк: 43,14г | Углев: 80,91г.
Завтрак: Quesilete Quesitos Light, Pan Integral, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Melocotón Light, Bimbo Mini Tostas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Обед: Lechuga de Hoja Verde, DIA Gelatina Light Tutti Fruti, Pan Integral, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Bimbo Mini Tostas, Setas, ElPozo Pechuga de Pavo Extratiernos, Clara de Huevo. Ужин: DIA Gelatina Light Tutti Fruti, El Faro Pepinillos en Vinagre, el Faro Cebollitas en Vinagre, Pan Integral, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Ybarra Espinacas, Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde. подробнее ...
|
|
1714 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 6 часа и 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
