Как говориться, с понедельника - новая жизнь!
Вообще, моя подготовка и изучение "здоровой жизни" длиться уже более месяца. Это позволило мне измениться и физически и морально:
✫ Составила для себя вкусный и полезный ежедневный рацион, включающий в себя большинство витаминов.
✫ Полюбила вставать рано. Утро - это время для спорта. Долгие прогулки, кардио, зарядки. Так же, это позволило открыть для себя, много новых и прекрасных мест в городе :)
✫ Появились желания, цели. Ранее я была очень пассивным человеком, теперь, я чувствую, что хочу развиваться. Куча прочитанных и прослушанных книг, развился навык к фотографии, появился интерес к моде, косметике, изучение иностранного языка Раньше, это все казалось глупостью.
✫ Стала лучше высыпаться. Сон - это действительно очень важный момент в жизни, влияющий на жизнидеятельность. Ни один кофе не заменит то прекрасное настроение и запас сил.
✫ Мое самочувствие заметно улучшилось.
И это лишь малая часть плюсов. Теперь же, с "новой жизнью", нужно приложить чуть больше усилий. Забыть о лени и двигаться вперед! Возможно, от этого, зависит вся моя будущая жизнь.
Never give up!
