buddha0004- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя buddha0004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woof Sunday. I made it..Fast over. I don't notice any significant weight loss other. But if this plateau isn't broken. I'll try again on Wednesday. Right now still staying Keto, and below maintenance level calories.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1144 ккал

Жир: 83,44г | Белк: 86,37г | Углев: 12,29г. Завтрак: Cooked Spinach (from Fresh), Egg. Обед: Pepperoni, Cheddar Cheese, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Albertsons Heavy Whipping Cream, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job! I tell everyone that all fasts are a success because you prove to yourself that you can do it. You have another tool you can use.

24 июн 18 написано членом: adefwebserver

I'm going for a dry fast next weekend...for at least a day, maybe two... :)

24 июн 18 написано членом: buddha0004

If you dry fast, journal every step of the way. Inquiring minds want to know how it goes.

24 июн 18 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddha0004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddha0004- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

buddha0004-Изменение Веса