aline.barbirato- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя aline.barbirato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! Pré-treino: Brigadeiro de whey com cafe com nata! S2

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

800 ккал

Жир: 34,21г | Белк: 59,56г | Углев: 70,48г. Завтрак: Café, Regina Nata, Nutrata Whey Grego, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Обед: Vegetais Crus, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Перекус/Другое: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nutrata Whey Grego, Banana Prata. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Como faz brigadeiro de whey?

24 июн 18 написано членом: Juabreucd

1 colher de sopa de cacau + 20g de whey de chocolate + 1 banana amassada + canela.... Mistura TD e deixa no congelador por uns 20min! 😋

24 июн 18 написано членом: aline.barbirato

Obrigada, vou fazer 😋😋😋😋

24 июн 18 написано членом: Juabreucd

😍😍👏

24 июн 18 написано членом: aline.barbirato


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline.barbirato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline.barbirato- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

aline.barbirato-Изменение Веса