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Es la primera vez que me ánimo a escribir por aquí aunque hace años que soy 'usuaria' de esta app.
Tengo 26 años y bulimia desde los 12, descubrí Fatsecret en una de las épocas donde estaba más metida en la enfermedad. Poco después dejé de vomitar durante un par de años pero sin dejar la ansiedad ni 'aprender' unos hábitos alimentarios saludables, lo que me llevó a engordar unos 10kg, llevándome de nuevo a la bulimia y esta vez ocultándoselo a todos.
Ahora, me he decidido a hacerlo bien, estoy recibiendo ayuda y poco a poco quiero ir perdiendo el miedo a la comida, a aquello que que considero prohibido si no lo puedo vomitar (todo lo que no sea lechuga o verduras).
Llevo 4 días sin vomitar y controlando mi ingesta diaria. El objetivo es poder comer sin remordimiento, aunque sé que tampoco está bien pesarlo todo, pero es un gran logro teniendo en cuenta que vomitaba entre 1-2 veces al día.
Me ánima ver viestra normalidad . Gracias por viestro tiempo.
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1419 ккал
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Жир: 22,70г | Белк: 82,91г | Углев: 223,75г.
Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Обед: Naranjas, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patata Asada. Ужин: Sandía, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Mercadona Barra Rustica, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Huevo. Перекус/Другое: Don Simón Limonada Natural Light, Naranjas, Dolce Gusto Café con Leche. подробнее ...
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 Комментария
Mucho ánimo, ya verás que con ayuda lo superas. Un abrazo y bienvenida
24 июн 18 написано членом: mexidelaiglesia
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24 июн 18 написано членом: jrosalesg
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Mucho animo, contarlo es un paso muy grande...los siguientes seran mas pequeños, pero no menos importantes. Sigue asi.
24 июн 18 написано членом: menphir
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animo!!! verás como con ganas y un poquito de esfuerzo....lo consigues!!
24 июн 18 написано членом: virgisalas5
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24 июн 18 написано членом: FranzHill
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¡Mucho ânimo! Aunque no lo creas, aceptar el problema y buscar ayuda es lo más difícil. Espero que tengas suerte y puedas sobreponerte lo antes posible.
24 июн 18 написано членом: Rouenne
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24 июн 18 написано членом: polloalcala
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Estás dando los pasos correctos!! Ahora mucha paciencia y ánimo!!😘😘😘
24 июн 18 написано членом: Bequisa9
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poco a poco. a mi me daba miedo comer patatas, arroz... primero los introduje en pequeñas cantidades y al ver que son buenos alimentos, que sacian y que no son el demonio respecto a la variación de peso, los adopté como normales en mis platos. es ir dando pasos, ánimo!
24 июн 18 написано членом: aryak6
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yo estoy pasando x la bulimia y estoy tratando de superarlo ...ya me malogre él estomago ya q lo q consumo se me regresa la comida sin control ...necesito mas ayuda de la q recibo ya nose q hacer:(
24 июн 18 написано членом: brenda √
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Brenda...acude al medico... a lo mejor algo tipo primperan para controlar las nauseas... mucho animo y paso a paso...
24 июн 18 написано членом: virgisalas5
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Recibir ayuda profesional es fundamental, pero si de algún modo te podemos ayudar (y a ti también, Brenda) aquí nos tenéis
24 июн 18 написано членом: EvaSieteTres
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24 июн 18 написано членом: martina.mc
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4 días es mucho, enhorabuena y a seguir asi! cuídate porque tu cuerpo es tu mayor tesoro. Empezar por admitirlo y dejarse ayudar es muy importante, asique bien por ti.
Lo que no creo que esta app sea lo mejor para ti ahora mismo, consúltalo con tu terapeuta y déjate aconsejar. Mucho ànimo!!!
24 июн 18 написано членом: mimejorversion26
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Poco a poco, lo más difícil ya lo haz hecho . Y no te preocupes , aquí nos tienes para lo que te haga falta. Un beso y fuerzas campeona
24 июн 18 написано членом: Veronika_64
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Muchas gracias a tod@s por vuestros ánimos. Hoy ha sido un día duro pero espero seguir manteniendome 💪🏻. Un abrazo a tod@s!
24 июн 18 написано членом: jrosalesg
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Lo Mejor que podéis hacer por vuestra vida es pedir ayuda. La anorexia es una terrible enferma.
No es fácil salir y eso de “yo controlo, puedo controlarlo” es fantasía. Solo un terapeuta os puede ayudar a salir. Aunque el mejor consejo que puedo daros es que se lo contéis al médico de cabecera e ingresar.
24 июн 18 написано членом: Scissorhands84
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