chrismcwatt1983- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя chrismcwatt1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

132,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1723 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 70,69г | Углев: 176,66г. Завтрак: Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 1kg, Whole Milk, Crunchy Organic Peanut Butter, Oats, Bananas, Vanilla Extract, Cocoa Powder. Обед: Tesco Chocolate Fudge Cake, Tesco Strawberry Jam, Anchor Butter, Scone with Fruit. Ужин: Fish and Chips. подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

chrismcwatt1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю