Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 июн 18
ruslan viana- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
1477 ккал
Жир: 45,10г | Белк: 88,11г | Углев: 157,72г.
Завтрак:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Essential Nutrition Collagen Skin.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates.
Ужин:
Pão de Canela Doce, Pullman Bolo de Laranja, Bala de Coco, Pipoca, Brigadeiro, Coxinha de Festa, Skol Cerveja.
Перекус/Другое:
Bubbaloo Chiclete, Clamel Paçoquinha, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю