Hrip86- Журнал, 23 июн 18

Взяла на пробу на обед;)))) вкус как килька в томате ;)))) но сытно + был салат овощной ;)))

---

1202 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 105,94г | Углев: 84,70г.   Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Обед: Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Дневная активность - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...