brelbe- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя brelbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

2084 ккал

Жир: 94,51г | Белк: 78,81г | Углев: 219,74г. Завтрак: Gekookt Ei, Avocado, Plus Kipfilet, Oké Rijstwafels met Zeezout, Zespri Kiwi Gold. Обед: C1000 Boeren Licht Meergranen Brood, AH Komijnenkaas. Ужин: Plus Verse Pizza Spianata Romana . Перекус/Другое: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 59 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brelbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brelbe- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

brelbe-Изменение Веса