Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bellamilka
Журнал
23 июн 18
bellamilka- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя bellamilka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
68 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
1369 ккал
Жир: 53,73г | Белк: 61,19г | Углев: 149,21г.
Завтрак:
Honing, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Céréal Hagelslag Puur, Aardbeien, Kokossnippers, Quaker Havermout (40g).
Обед:
Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Maisbrood, AH Grillworst, Atkins Chocolate Coconut, Pink Lady Appels.
Ужин:
AH Pestosaus Verde, Kipfilet, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Knoflook, Cherrytomaten, AH Courgette Spaghetti.
Перекус/Другое:
NADA Freeze Dried Peach, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit.
подробнее ...
3074 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lekker joh !
23 июн 18 написано членом:
annemiek rembil
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bellamilka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю