Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
23 июн 18
Samuel73- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
83 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
3640 ккал
Жир: 118,31г | Белк: 203,85г | Углев: 440,59г.
Завтрак:
Peras, Activia Piña 0%, Manzana, Peras, Plátano, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Fanta Limón Zero, Sardinas, Calamares al Vapor o Hervidos, Patatas Cocidas.
Ужин:
Fanta Limón Zero, Buitoni Pizza Masa Fina 3 Quesos, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Fanta Limón Zero, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, García Baquero Queso Tierno, Campofrío Jamon Cocido.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю