Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1637 ккал
|
Жир: 46,30г | Белк: 92,92г | Углев: 223,01г.
Завтрак: Nektariinit, Vadelmat, Mustaherukka, Mustikka, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale. Обед: Soijakastike, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rypsiöljy, Uudet Perunat, Oumph The Chunk, Parsakaali, Kukkakaali, Tomaatit, Kevätsipulit, Paprika (Punainen), Kaali, Porkkanat. Ужин: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Vadelmat, Mustikka, Mustaherukka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton. Перекус/Другое: Tofurky Original Sausage Kielbasa. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
