Tufidor- Журнал, 23 июн 18

Завтрак 878 ккал:) Бронекофе с белковой пеной. Яичница: 2 яйца+ 1 желток. Сельдерей+ огурец. Сыр+ масло. БЖУ 37\77\7.72 почти идеальное Кето соотношение

---

1765 ккал

Жир: 162,89г | Белк: 60,94г | Углев: 14,44г.   Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Яичный Желток, Сельдерей, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Добряна Сыр Король Артур 50%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Малина. Ужин: Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...