Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
falopes
Журнал
23 июн 18
falopes- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя falopes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
644 ккал
Жир: 38,53г | Белк: 36,53г | Углев: 32,58г.
Завтрак:
Marita Café Marita Verde, Panini.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde.
Ужин:
Mãe Terra Chia Semente, Iogurte de Kefir.
Перекус/Другое:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Bauducco Torrada Integral (1).
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 4 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
falopes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю