Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
23 июн 18
hitrunAnna- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
918 ккал
Жир: 29,24г | Белк: 52,08г | Углев: 122,35г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный), Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Какао-Порошок (Несладкий), Малина.
Ужин:
Капучино.
Перекус/Другое:
Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1657 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю