stay strong28- Журнал, 22 июн 18

на 2 день интуитивного мне стало плохо, чуть не стошнило прямо во время прогулки с парнем )))) класс
буду делать разгон короче до 1500 ккал, по 100 ккал в неделю буду поднимать

---

715 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 52,81г | Углев: 90,93г.   Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Обед: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Ужин: Вкусный День Творог Обезжиренный, Ванильное Мороженое, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Нектарины, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...