parisdallas- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя parisdallas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

849 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 57,72г | Углев: 79,84г. Завтрак: Publix Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar, Egg, Grapefruit Juice. Обед: Wild Planet Wild Albacore Tuna, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Calavo Avocado, Taco Bell Mild Taco Sauce, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

parisdallas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

parisdallas- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

parisdallas-Изменение Веса