Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zmeyuka
Журнал
22 июн 18
Zmeyuka- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя Zmeyuka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1086 ккал
Жир: 39,09г | Белк: 31,50г | Углев: 150,59г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое), Шоколад, Пастила.
Обед:
Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Большая Кружка Ряженка 4%.
Ужин:
Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры.
Перекус/Другое:
Черешня, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Приседания - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zmeyuka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю