Tefa05- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1470 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 65,24г | Углев: 173,23г. Завтрак: Rama Mantequilla Baja en Sal, Olimpica Pan Tajado Leche, Pietrán Jamón, Huevo Revuelto, Exito Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Обед: Leche Condensada, Arroz con Leche, Manzana, Isabel Atún en Agua, Pepino (Pelado), Zanahoria. Ужин: Alpina Kumis, Masa de Hojaldre. Перекус/Другое: Ciruela Pasa, Manzana. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса