Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
22 июн 18
Tefa05- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1470 ккал
Жир: 58,53г | Белк: 65,24г | Углев: 173,23г.
Завтрак:
Rama Mantequilla Baja en Sal, Olimpica Pan Tajado Leche, Pietrán Jamón, Huevo Revuelto, Exito Queso Mozzarella, Chocolate en Leche.
Обед:
Leche Condensada, Arroz con Leche, Manzana, Isabel Atún en Agua, Pepino (Pelado), Zanahoria.
Ужин:
Alpina Kumis, Masa de Hojaldre.
Перекус/Другое:
Ciruela Pasa, Manzana.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю