olialoya- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя olialoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1795 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 96,43г | Углев: 147,74г. Завтрак: Хот-Дог, Шашлык Куриный, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Капучино. Обед: Шашлык Куриный, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Сырники из Творога. Ужин: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

olialoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю