Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rynodragons
Журнал
22 июн 18
rynodragons- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя rynodragons
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1876 ккал
Жир: 61,74г | Белк: 204,57г | Углев: 139,82г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Coffee, Egg (Whole) , Egg White , Apples .
Обед:
Kauai Chipotle Steak Wrap (Low Carb).
Ужин:
Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Green Peas (from Frozen), Woolworths Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Lindt Dark Chocolate, USN Bluelab 100% Whey Protein.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
rynodragons-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю