Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
22 июн 18
AllaFSlim- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1777 ккал
Жир: 61,91г | Белк: 90,89г | Углев: 227,12г.
Завтрак:
Dr. Oetker Заварное Тесто, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Курага, Вареное Яйцо, Сушеная Клюква (Подслащенная), Bio Max Йогурт Натуральный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Rondo Конфеты с Арбузом, Рахат Рахат Лукум, Куриный Бульон, Салат из Капусты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Сельдерей, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Good Food Орех Макадамия, Курага.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю