Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elani93
Журнал
22 июн 18
elani93- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя elani93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
49 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1705 ккал
Жир: 83,77г | Белк: 97,93г | Углев: 148,73г.
Завтрак:
Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой, Виноград, Слобода Майонез, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо.
Обед:
Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих).
Ужин:
Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Heinz Соус Сальса , Calve Соус для Рыбы Тартар, Красные Помидоры, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Груши, Банан, Клубника, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка , Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Mamma Chia Семена Чиа.
подробнее ...
360 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elani93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю