Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia1981 14
Журнал
22 июн 18
julia1981 14- Журнал, 22 июн 18
Параметры Пользователя julia1981 14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2018:
1166 ккал
Жир: 38,68г | Белк: 60,09г | Углев: 150,82г.
Завтрак:
Биомакс Био-Йогурт Черника, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном и Сахаром.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Tess Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Спагетти.
Ужин:
Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей.
Перекус/Другое:
Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Горчичный.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia1981 14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю