brelbe- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя brelbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ovenschotel van sperziebonen, kip, tomaatjes en wat stukjes kaas. Simpel en lekker ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1821 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 91,78г | Углев: 192,73г. Завтрак: Bolletje Twentsche Beschuit, Aardbeien. Обед: Plus Kipfilet, Plus Rond Tarwe, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade. Ужин: AH Blokjes Goudse Jong 48+, Sperziebonen, Mosterd, Plus Kipfilet, Cherrytomaten. Перекус/Другое: AH Blokjes Goudse Jong 48+, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Aardbeien, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Jumbo Magere Yoghurt, Body & Fit Low Calorie Bar, Aldi Pecannoten. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Верховая Езда - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Mmm 🤤

23 июн 18 написано членом: КБ1983

Ziet er goed uit!

23 июн 18 написано членом: dani.p2

Lekker !

23 июн 18 написано членом: annemiek rembil

Ziet er lekker uit. Doe je alles voor bakken en dan de oven in ? En hoeveel minuten gaat het in de oven ? Groetjes Wendy.

19 сен 19 написано членом: TrotseMoeder87

Hoi Wendy, dit bericht is alweer van een jaar geleden dus moet ik even nadenken haha. Denk dat de kip vtv gebakken is en de sperziebonen idd gekookt!

19 сен 19 написано членом: brelbe

Ja idd zie het is jaar geleden 🙈. Ga ook eens maken van de week. ziet er lekker uit.

19 сен 19 написано членом: TrotseMoeder87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brelbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brelbe- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

brelbe-Изменение Веса