Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aline.barbirato
Журнал
21 июн 18
aline.barbirato- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя aline.barbirato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
MT feliz!
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1282 ккал
Жир: 43,85г | Белк: 140,38г | Углев: 86,11г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nutrata Whey Grego.
Обед:
Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce.
Ужин:
Escondidinho de Carne Seca, Quatá Ricota Fresca, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Nutrata Whey Grego, Manteiga (com Sal), Café, Nutrata Whey Grego, Banana Prata.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aline.barbirato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю