Lizzy E- Журнал, 01 авг 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2012

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2012:

1229 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 41,91г | Углев: 220,69г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Sweet Cherries, Spicy Peri Peri Houmous, Garlic and Coriander Mini Naan, Blueberries, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Water Chestnut & Bamboo Shoot Stir Fry, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Thai Curry Paste, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: All Gold Milk Chocolates, Dairy Milk Whole Nut, Green Machine, Nectarines. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 авг 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса