Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AksElena
Журнал
21 июн 18
AksElena- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя AksElena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
497 ккал
Жир: 20,45г | Белк: 47,87г | Углев: 30,63г.
Завтрак:
Творог обезжиренный с черносливом.
Обед:
Хумус, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Яичный Желток, Салат овощной с маслом, Хлеб ржаной, Яичный Белок.
подробнее ...
3117 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Бодифлекс - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
AksElena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю