maizera- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя maizera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mau tanya donk, kl intermiten fasting dengan 8 jam buka dan 16 jam puasa , itu bisa nurunin berat badan juga ga? Share donk pengalamannya

2 Сторонников Поддержка

Комментария

selama jenis dan jumlah yg di makan di perhatiin sih pasti turun

21 июн 18 написано членом: alfaverina

Bisa asal kamu tetap hitung kalori yg masuk harus lebih sedikit drpd kalori yg keluar.

21 июн 18 написано членом: MelYanti

Setuju dengan @alfaverina dan ibu dokter @melyanti.. semua kuncinya di defisit kalori, kalau intermitten fasting cuma menentukan kapan makan, supaya dapat manfaat dari puasa, BB naik atau turun yg nentukan kalori yg masuk dan kalori yang keluar..

21 июн 18 написано членом: jannahaja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maizera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maizera- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

maizera-Изменение Веса