ssawass- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя ssawass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

2307 ккал

Жир: 104,88г | Белк: 170,48г | Углев: 178,72г. Завтрак: Salça, Yeşil Biber, Mantar, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Salatalık, Superfresh Mısır, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Közlenmiş Patlıcan, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Salatalık, Mis Köy Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Перекус/Другое: Multipower 100 Whey Isolate Protein, Reis Basmati Pirinç, Hindistan Cevizi Yağı, Badem, Ceviz, Muz, Migros Pirinç Unu. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssawass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssawass- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

ssawass-Изменение Веса