Elirapallo- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

976 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 59,33г | Углев: 91,00г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Обед: DIA Queso Curado , Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Gallo Espaguetis Integrales. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 40 минуты, Spining - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса