Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
21 июн 18
d79pl_gym- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
2026 ккал
Жир: 66,65г | Белк: 184,15г | Углев: 170,65г.
Завтрак:
Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Protein Shake.
Обед:
Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve), Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Kingsmill Pancake, Co-Op Ready to Bake White Petits Pain, Sliced Ham (Extra Lean) , Regular Mayonnaise, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Soft Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Pears , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Grenade Protein Spread (Hazel Nutter), Skyr Strawberry Yogurt, Kallo Corn Cakes, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю