Sevi1234- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Sevi1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1299 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 75,43г | Углев: 56,43г. Завтрак: Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Olive Oil, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). Ужин: Ground Beef, Olive Oil, Edam Cheese, Feta Cheese, Mushrooms, Garlic, Onions, Tomatoes, Cooked Eggplant. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevi1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevi1234- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Sevi1234-Изменение Веса