Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chère-cookie
Журнал
21 июн 18
Chère-cookie- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя Chère-cookie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1472 ккал
Жир: 59,75г | Белк: 97,19г | Углев: 134,16г.
Завтрак:
365 Дней Икра Кабачковая, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло, Дикси Сыр Адыгейский.
Обед:
365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простой Французский Тост, Помидоры.
Ужин:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Черешня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chère-cookie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю