novbush16- Журнал, 27 апр 10

Ify day. Didn't eat very well at all, missed a meal due to rushing at work. Yuck. Nothing else to report, lost one more pound. Whoohoo

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 41,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

467 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 41,60г | Углев: 11,32г.   Обед: carrot, ranch, lettuce. Ужин: iceburg, mustard, tomato, onion, 1/3 hamburger. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...