nuranuranura- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя nuranuranura | < Предыдущая Запись |Следующий >

☹️

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1158 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 80,22г | Углев: 83,77г. Завтрак: Малиновое Варенье, Творог 9%. Обед: Каравай Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Молоко (1% Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuranuranura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuranuranura- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

nuranuranura-Изменение Веса