bontehond88- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1458 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 41,96г | Углев: 190,55г. Завтрак: Sukrin Fibersirup Gold, Kaneel, Weetabix Original_95%_Volkoren_Tarwe, Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Banaan. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Avocado, Garden Gourmet Hummus Knoflook Paprika, AH Tijgerbruin Bruinbrood. Ужин: AH Oploskoffie Cafeinevrij, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, Koffie, Bettine Geitenkaas Blanc 50+, AH Rucola, AH Gnocchi, Rode Uien, AH Groene Asperges. Перекус/Другое: AH Popcorn Karamel, Vanille Extract, Sukrin Fibersirup Clear, Sukrin Fibersirup Gold, Two Chicks Egg White. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса