ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя ingin sekurus Ong Seongwu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1146 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 82,88г | Углев: 103,04г. Обед: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Saus Tiram, Daun Bawang, Dada Ayam, Nasi Putih, Kubis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu, Telur. Ужин: Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Ampela, Nasi Putih, Bayam, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Khong Guan Cream Crackers. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса