Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legislation-spb
Журнал
21 июн 18
legislation-spb- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя legislation-spb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчерашний ужин в ресторане не вызвал привеса, и на том спасибо.
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1676 ккал
Жир: 68,35г | Белк: 92,56г | Углев: 172,50г.
Завтрак:
Русские Традиции Сыр Мааздамер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мирель Торт-Суфле.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Белая, Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная.
Ужин:
Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом.
Перекус/Другое:
Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
195 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legislation-spb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю