Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 58,66г | Белк: 48,33г | Углев: 129,15г.
Завтрак: Toasted White Bread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Coffee. Обед: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, White Bread, Omaha Steaks Ground Beef Burgers. Ужин: Lettuce, McDonald's Diet Coke (Small), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kraft Mayo, White Bread, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Coffee, Coffee, White Bread. Перекус/Другое: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Smoked Beef Sausage Stick, Nestle Quality Street Chocolates. подробнее ...
|
|
2773 ккал
|
Упражнение:
Sorting Magazines - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Making the bed - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Reading - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JeffinAurora-Изменение Веса
|
