lima_elis- Журнал, 20 июн 18

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Hoje meus carbos e calorias ficaram bem abaixo do limite (não estava muito bem e não consegui comer direito) então hoje após a janta, me fiz uma sobremesa. Queijadinha low carb, um quadradinho de chocolate 70% e 2 morangos
🍓💖

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968 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 85,65г | Углев: 27,08г. Обед: Bonduelle Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Agrião, Alface, Abobrinha, Subway Cebola, Tomates. Ужин: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Queijadinha Low Carb. подробнее ...

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Комментария

Passa a receita

20 июн 18 написано членом: Dionette Sobrinho

Oi! Receita: Ingredientes (1 queijadinha): 1 ovo 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar 2 colheres de sopa de leite de coco Manteiga para untar a frigideira Preparo: - Em um recipiente, misturar os ingredientes até formar uma mistura homogênea; - A consistência da massa deve ser bem densa, depois de misturar, colocar na frigideira e deixar até desgrudar. Virar e deixar dourar do outro lado

20 июн 18 написано членом: lima_elis

Depois de virar, coloquei um quadradinho de chocolate 70% cacau e quando botei no prato piquei dois morangos em cima

20 июн 18 написано членом: lima_elis


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