lima_elis- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje deu preguiça e fui de pãozinho low carb com tomate cereja, manjericão e mussarela

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

968 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 85,65г | Углев: 27,08г. Обед: Bonduelle Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Agrião, Alface, Abobrinha, Subway Cebola, Tomates. Ужин: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Queijadinha Low Carb. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Receita?

20 июн 18 написано членом: Naycr

Parece delicioso... Receita, please!

21 июн 18 написано членом: Maria Aux

Oiii, é bem simples 2 colheres de sopa de requeijão light (eu não tinha requeijão, usei creme de leite, funciona bem também) 1 colher de sopa queijo parmesão ralado(eu usei mais, pra não ficar com muito gosto de ovo) 1 ovo 1/2 colher de sopa fermento em pó químico Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min. Depois, recheie a gosto e coloque na sanduicheira. Eu coloquei 2 fatias de mussarela, uns 3 tomates cereja e manjericão

21 июн 18 написано членом: lima_elis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса