Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
27 апр 10
jbjibby- Журнал, 27 апр 10
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2010
135,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2010:
2214 ккал
Жир: 56,04г | Белк: 240,74г | Углев: 195,72г.
Завтрак:
olive oil, smoked turkey breast, Minced Garlic, Portabella Mushrooms, Ezekiel 4:9 Bread, Egg White, Egg.
Обед:
Smoked Turkey Breast, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread.
Ужин:
Spinach, Lean Ground Turkey, orange, Whole Wheat Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
barbeque sauce, chicken breast, pure pro 50.
подробнее ...
4158 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю