Dai alves- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Dai alves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

730 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 55,39г | Углев: 45,24г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Tomates, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Risoles de Frango. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dai alves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dai alves- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Dai alves-Изменение Веса