Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AluskaDonato
Журнал
20 июн 18
AluskaDonato- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя AluskaDonato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
almoço de hoje, so faltou uma salada
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
2466 ккал
Жир: 101,57г | Белк: 119,54г | Углев: 267,11г.
Завтрак:
Quaker Farinha de Aveia, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Ovo Mexido.
Обед:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito.
Ужин:
Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca.
Перекус/Другое:
Del Rey Refrigerante Guaraná, Cachorro Quente, Chocolate, Pinha.
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AluskaDonato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю