Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
20 июн 18
adamsmitheng3- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
2468 ккал
Жир: 155,95г | Белк: 151,17г | Углев: 133,97г.
Завтрак:
Chicken Broth (Home Recipe), Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Cashew Nuts, Walnuts.
Обед:
Cooked Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Egg, gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Avocados, Feta Cheese.
Ужин:
Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Toasted Garlic Bread, Quorn Spaghetti & Meatless Meatballs, Egg, Wild Planet Wild Pink Salmon, Red Onions, Green Peppers, Johnsonville Chorizo, Cheese, Cauliflower Rice.
Перекус/Другое:
Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Keto Brownies.
подробнее ...
3064 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю