Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cnhew
Журнал
20 июн 18
Cnhew- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя Cnhew
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1536 ккал
Жир: 49,36г | Белк: 77,32г | Углев: 201,68г.
Завтрак:
Серпуховхлеб Батон Простой , Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печень Свиная, Гречка Отварная.
Ужин:
Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печень Свиная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Яблоки Фуджи.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Кардио - 21 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cnhew-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю