Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tata.gera
Журнал
20 июн 18
tata.gera- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя tata.gera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Черти что твориться 😱
62 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1611 ккал
Жир: 75,99г | Белк: 61,50г | Углев: 178,97г.
Завтрак:
Черешня, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака.
Обед:
Глобус Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо.
Ужин:
Амка Ацидофилин, Амка Творог 5%, Абрикосы.
Перекус/Другое:
Рахат Рахат Лукум, Глобус Торт "Прага по-Домашнему".
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
и правда, ужас то какой))))))))))))
20 июн 18 написано членом:
karassello
karassello, страшно чего то) скоро совсем исчезну)
20 июн 18 написано членом:
tata.gera
класс же😍
20 июн 18 написано членом:
Donna_Creek
Даш, я вообще есть бросила) жарко, недобор жуткий)
20 июн 18 написано членом:
tata.gera
Ты ж к этому стремилась) а теперь вдруг страшно😀😀😀
20 июн 18 написано членом:
karassello
Как то очень быстро) только гардеробчик немного обновила 😁
20 июн 18 написано членом:
tata.gera
Гардеробчик это мелочи жизни
20 июн 18 написано членом:
karassello
А сколько ккал у вас?
20 июн 18 написано членом:
ekrasilnikova1969
ekrasilnikova1969, примерно 1700-1800. Но сейчас жарко и не добираю(
21 июн 18 написано членом:
tata.gera
Вы на ПП? Физ нагрузка есть какая?
21 июн 18 написано членом:
ekrasilnikova1969
ekrasilnikova1969, да, на пп, но без фанатизма) физ нагрузки небольшие, ходила в зал нерегулярно) как потеплело, стала бегать 2-3 раза в неделю, чаще нет времени, работаю без выходных пока)
21 июн 18 написано членом:
tata.gera
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tata.gera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю